100 receitas para aumentar a massa muscular | Suplementos para musculação

GANHE MASSA MUSCULAR RAPIDAMENTE E COM SAÚDE

É possível perder gordura e ganhar massa muscular no conforto de sua casa?
SIM é possível perder gordura e ganhar massa muscular rapidamente, no conforto de sua casa.
Refeições completas e nutritivas, que demoram pouco tempo para preparar e são “super saborosas”, este livro vai mudar sua vida.
As receitas são complexas e demoras para preparar?
NÃO, todas as receitas podem ser preparadas em poucos minutos.
E têm a quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras ideais.

Quem é a autora deste livro é uma atleta?
Giovana Guido, Atleta Fitness e autora de dezenas de artigos em várias publicações e dezenas de vídeos sobre nutrição.
Passar na frente do espelho você vira o rosto, ou você para se olha e dá aquela suspirada?
Ou fica de perfil e abre aquele sorriso, orgulhoso(a) do seu corpo e do reflexo que vê!
Você encontra aquele seu amigo(a) na rua,e por acaso escuta nossa que corpo saudável, como você esta bem?
Existem histórias surpreendentes de pessoas que chegam a ter vergonha do próprio corpo por estarem gordas demais.
Ou depois de fazer um regime ficar com o corpo cheio de pelancas!
Você deve ter uma amigo ou amiga que se sente justamente assim?
Sabe aquela pessoa que ao passar na frente do espelho vira o rosto, ou se olha dá aquela suspirada?
E então quando encontra aquele “amigo” que te olha daquela maneira, aquele ar de reprovação.
E seu marido ou sua esposa, namorado etc…
Imagine uma vida sem se preocupar com o peso com um corpo lindo, para muitas pessoas isto parece ser um sonho, e para você?
Mais saiba que é possível ter um corpo saudável e bonito sabendo se alimentar bem.
Existem receitas para aumentar a massa muscular que proporcionam isto.
Você pode fazer musculação e exercícios físicos e  se utilizar de suplementos para alimentação (sempre consulte seu médico).
Mais uma boa alimentação para aumentar e manter sua massa muscular, manter seu corpo lindo e saudável é fundamental.

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