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Sua qualidade de vida tanto no pessoal, emocional ou profissional depende unicamente de suas atitudes.

Nossa Empresa Engrenagem do Sucesso possui sua sede em Boituva, Capital Nacional do Paraquedismo Civil e foi fundada no ano 2008 por Paulo Páscole e professores e alunos do Centro Educacional e Tecnológico de Boituva, na época conhecido com CETEB.

A princípio era uma empresa focada no desenvolvimento de websites profissionais conhecida como Grupo Websete, depois passamos a desenvolver mídias e diversos tipos de comunicação visual.

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E como o mercado muda constantemente hoje atuamos Buscando o Desenvolvimento Pessoal, ou seja apresentamos a você nosso amigo e cliente soluções para seus problemas.

Temos uma infinidade de sites relacionados com vários nichos entre eles os principais são Finanças, Saúde e Emagrecimento, Entretenimento e relacionamentos pessoais.

Além de apresentar diversos cursos para seu crescimento profissional.

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Você já foi procurar emprego em algum site na área administrativa? Se já …Certamente percebeu que a maioria das empresas pede que você tenha um bom conhecimento em Excel e Word.

Muitas empresas solicitam o pacote office completo

Cadastre seu e-mail entre em contato com nossa equipe de profissionais, meu nome é Paulo Páscole e neste site lhe oferecemos 50.000 soluções para seu desenvolvimento e prosperidade pessoal, profissional e empresarial além de cursos e palestras que ajudarão você a melhorar seus resultados dia a dia.

Oi amigos e amigas se hoje existe algo que está em alta quando falamos em emagrecimento eficaz e rápido é o suco detox, o suco detox é uma bebida natural que promove resultados milagrosos e aos poucos vem fazendo parte da rotina das famílias brasileiras, auxiliando na perda de peso e na diminuição das gorduras acumuladas.

O Suco Detox ajuda também a secar aquela barriguinha, se você o mesmo diariamente poderá observar a melhora nos seguintes sintomas: enxaqueca, concentração, canseira, sono, mal humor, digestão e no funcionamento do intestino e ajuda muito na TPM.


Como perder peso rapidamente

Descubra como perder peso rápido e com saúde usando Aveia em suas refeições. A Aveia é um cereal muito nutritivo, e que ajuda os adultos a perder peso rapidamente.

Entre os muitos benefícios da Aveia alem de ajudar a perder peso rapidamente, os nutrientes contidos na mesma ajudam a proteger o nosso coração, pois contem uma grande quantidade de Omega 6 e Ácido Linoléico e ambos, ajudar a formar o “colesterol bom” e reduzir o mal.

Contém a fibra, as vitaminas e os minerais que colaboram em muito para melhorar a digestão, evitando também a constipação.

É recomendado especialmente para pessoas diabéticas, pois atua na limpeza das artérias e mantém controlado os níveis de glicemia.


Comer menos ou ir à academia?

Olá meu nome é Paulo Flora dos Santos Páscole e vou falar com vocês a respeito de dietas e exercícios, em sua opinião o que é mais importante? Ter uma dieta equilibrada ou fazer exercícios com regularidade? Ou será que precisamos fazer os dois em conjunto, o que será que funciona realmente?
Comer menos ou ir à academia bem não existe milagres o bom mesmo e que nós tenhamos uma dieta saudável e façamos exercícios com regularidade, acho que você já escutou isto várias vezes!
Mais você já parou para se perguntar? Qual das duas opções acima vai fazer a “grande diferença” para que você alcance seu objetivo!

O que você acha melhor? Pense Bem?
É melhor ir para a academia de três a cinco vezes na semana ou comer salada ao invés de uma porção de batatas fritas no almoço? Para realmente perder peso o que é realmente mais eficaz e mais importante, exercícios físicos ou a dieta?


Detox Spa

Detox Spa e suas receitas maravilhosas (Emagrecer de Vez) Beringela no detox! Rica em fibras, ajuda no emagrecimento, reduzindo a fome e promovendo a saciedade  preparamos uma receita para que você possa emagrecer rápido ou seja 2 kb em 48 horas!, Uma dieta muito saudável que você pode fazer em apenas dois dias!

detox-spa

O Suco de berinjela com laranja tem elevadas propriedades nutritivas ajuda muito a emagrecer, pois a berinjela é rica em fibras, ação diurética e também tem uma ajuda valiosa no combate ao colesterol.

Organizamos uma lista de dietas para emagrecer mais conhecidas e populares que poderá utilizar para perder gordura e emagrecer veja a qual melhor se adapta a você e perca aqueles quilos a mais que lhe incomodam no aspecto físico e emocional, e podem também estar prejudicando seu bem estar e sua saúde, Emagreça de Vez.

Dieta Dukan, Dieta da Proteína, Dieta Detox, Dieta do Carboidrato, Dieta do Leite, Dieta da Sopa, Dieta da USP Original, Dieta para Perder Barriga, Dieta para Ganhar Massa Muscular, Dieta Cetogênica, Dieta para Engordar, Dieta sem Glúten, Dieta Mediterrânea, Dieta Japonesa, Dieta Paleolítica, Dieta dos Pontos, Dieta do Ovo, Dieta do Limão, Dieta da Batata Doce, Dieta Líquida

Emagrecer… Um sonho que não é nada fácil de se concretizar, não é mesmo? Que o digam aqueles que já precisaram (ou ainda precisam) se dedicar a esse ofício!

Mas o que era uma missão complexa, dada a dificuldade de efetuar qualquer ação nesse sentido, pode estar se descomplicando. Isso porque ultimamente temos tomado conhecimento da dieta do carboidrato, uma iniciativa que tem se mostrado eficiente para realizar o sonho das pessoas de ter um corpo “sarado”. O que é e como funciona essa dieta? É o que vamos explicar em breve para vocês!

Dietas rápidas e eficazes para emagrecer

Os programas de emagrecimento que têm efeitos duradouros são aqueles que incluem a prática regular de atividade física e a reeducação alimentar.

Porém, em uma semana é possível alcançar resultados visíveis.

Mas para complementar este tratamento rápido também podemos recorrer a tratamentos estéticos como lipocavitação, radiofrequência e drenagem linfática para eliminar o excesso de líquidos, de gordura e firmar a pele. (Consulte seu médico).

Maca Peruana

Fonte de cálcio, fósforo, potássio, ômega 3, vitaminas B1 e B2, o tubérculo, nativo dos Andes, é uma arma eficiente contra doenças cardiovasculares e diabetes.

Diz a lenda, também tem poder afrodisíaco graças à presença de magnésio, zinco e vitamina E, importantes nutrientes que auxiliam na produção de hormônios sexuais e de neurotransmissores que causam a sensação de prazer.

Maca Peruana é encontrada na forma de pó, ótima pedida para incrementar o cardápio pré-treino.¨A dica é adicionar, todos os dias, uma colher de sopa no suco, Shake ou frutas picadas”.

Programa de emagrecimento rápido

Com a dieta em questão você vai perder de seis a sete quilos no prazo de uma semana,mais não faça a mesma por um período superior.

Em relação aos benefícios de se seguir esse prazo de dias pode ser acompanhado com exercícios físicos, por pelo menos meia hora por dia regularmente, porém com muita água para uma boa hidratação e também inclua uma fruta entre as principais refeições.

Vamos passar pelo programa de emagrecimento rápido e com saúde perda 7 quilos em apenas 7 dias, Com certeza se seguir direito o mesmo vai perder 7 ou + quilos também, dependendo de seu metabolismo.

Quero uma dieta para emagrecer

Falsa magra? não vale!

Se você come à vontade porque veste manequim 38, atenção: um estudo de uma clínica dos estados unidos, feito com 2.127 mulheres de índice de massa corpórea (IMC) normal, revelou que 61% delas eram falsas magras isto é, apresentam níveis elevados de gordura subcutânea (aquela que fica logo abaixo do músculo).

Em outras palavras: mesmo estando em paz com a balança, eram sérias candidatas a apresentar alterações no colesterol, no triglicérides e na pressão arterial.

Passos para reeducar sua alimentação

Efetue se possível suas alimentações em locais tranquilos, com calma, sempre mastigando muito bem os alimentos, evite assistir um vídeo ou TV durante as mesmas, respeite sempre o intervalo de três horas entre as refeições.

Antes de ingerir algum alimento (de iniciar sua refeição) coma saladas e vegetais cozidos, depois ingira grãos e por fim carnes e frutas. Não coma frituras, isto tem alta quantidade de gordura saturada, e é altamente prejudicial ao coração

Quero uma dieta para emagrecer rápido

Receitas para emagrecer de vez

O Guia 50 Receitas Para Emagrecer De Vez é inédito e diferente de tudo do gênero.

É a única coletânea de receitas rápidas, simples e surpreendentemente deliciosas que te permite comer quando e quanto quiser delas e ainda emagrecer de vez e atingir seu peso ideal, comprovado pela ciência.

Estas receitas vão mexer de que maneira com o hormônio da insulina?

Ser DELICIOSA e destravar a queima de gordura: Precisa ter carga glicêmica baixa (ao contrário das receitas por aí) e gerar uma resposta normal do hormônio insulina, mantendo-o estável. Este hormônio comprovadamente é o principal responsável pelo armazenamento de gordura no corpo.

Ver dieta para emagrecer

Ver dieta para emagrecer: Se você acha que sua dificuldade para emagrecer vem de berço, é possível tirar a prova, Está disponível no Brasil o Preventcode Nutrigenômica.

Um exame de DNA que analisa os principais fatores que interferem no funcionamento do organismo e, consequentemente, na perda de peso.

Ao identificar como a pessoa metaboliza a vitamina D, a gordura e o ácido fólico e realiza o processo de desintoxicação, por exemplo, fica mais fácil saber qual é a dieta adequada para pôr o organismo em equilíbrio, diz Mariano Zalis, professor de biologia molecular da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e diretor do laboratório Progenética Diagnósticos.

Alimentação Fitness

Neste programa a Giovana Guido, Atleta Fitness, orienta de forma geral e prática um melhor consumo alimentar para que os esportistas e atletas possam atingir certos objetivos.

Os professores de educação física, treinadores e atletas acumulam muitas dúvidas em relação à sua dieta e/ou de seus alunos.

Neste programa avançado, que inclui vários bônus, você irá aprender a montar sua dieta perfeita sem ajuda.

Idioma: Português (Brasil)
Forma de Acesso: Arquivo Digital
Formato: E-books, Documentos
Segmento: Saúde e Esportes

Atividades Físicas

Uma boa preparação é necessária ou seja de quatro a cinco semanas de trabalho, incluindo uma bateria de exames.

Antes de dar inicio a uma série de atividades físicas é importante realizar testes de resistência aeróbica e força.

Também é muito importante fazer um teste específico para descobrir se existe algum desiquilíbrio muscular.

Enquanto isso você pode ir aprendendo a se alimentar com nosso guia para iniciantes Alimentação Fitness.

Receitas para aumentar a massa muscular

Receitas Para Aumentar a Massa Muscular. Não Comer a Cada 3 Horas – Esse é um erro fatal: quem não come frequentemente ao longo do dia, terá a circulação de aminoácidos anabólicos (e outros nutrientes) prejudicada, retardando a formação de novos tecidos

O grande mal desta época é a chamada falta de tempo e o aumento da canseira do estresse, daí vai aquela situação e não demora muito tempo e a gente já está fazendo nossa primeira refeição não saudável, a partir de então, nossa tendência alimentar é sempre piorar ao decorrer do dia.

Musculação e Fitness

Ficamos preocupados em relação aos problemas de saúde causados pelo uso abusivo e prolongado de drogas hormonais.

É triste traçar uma paralelo com o uso do fumo, muitos fumantes estão vivos e aparentemente saudáveis, e os outros?

Os outros ou já não estão entre nós ou se encontram em clinicas e hospitais.

Qualquer usuário de droga coloca-se em risco, pode ou não ter problemas de saúde,  o risco é sempre alto.

É realmente lamentável a lista de fisiculturistas que morrem precocemente bem como os que estão com sérios problemas de saúde.

Alguns que sabem utilizar das drogas e anabolizantes, fazendo uma boa alimentação e fitness com 75 anos e saudáveis.

Suplementos para Musculação

Existem histórias surpreendentes de pessoas que chegam a ter vergonha do próprio corpo por estarem gordas demais.

Ou depois de fazer um regime ficar com o corpo cheio de pelancas!

Você deve ter uma amigo ou amiga que se sente justamente assim?

Sabe aquela pessoa que ao passar na frente do espelho vira o rosto, ou se olha dá aquela suspirada?

E então quando encontra aquele “amigo” que te olha daquela maneira, aquele ar de reprovação.

E seu marido ou sua esposa, namorado etc…

Imagine uma vida sem se preocupar com o peso com um corpo lindo, para muitas pessoas isto parece ser um sonho, e para você?

Mais saiba que é possível ter um corpo saudável e bonito sabendo se alimentar bem.

Existem receitas para aumentar a massa muscular que proporcionam isto.

Você pode fazer musculação e exercícios físicos e  se utilizar de suplementos para alimentação (sempre consulte seu médico).

 

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